當前位置：首頁 >資訊 >行業(yè)資訊 >2020個人職業(yè)發(fā)展規(guī)劃五步法

2020個人職業(yè)發(fā)展規(guī)劃五步法

文章來源：莫式我要投稿

影樓面試 機會倒是有，可悲的是，你非但沒有預(yù)備好即將到來的面試，而且還不自知。談話要點演練過嗎？通過。研究過公司和面試官了嗎？當然。練習過回答困難問題了嗎？肯定。心理上的話分析了嗎？啊，又來了？如果不知道這一點，你每次開口，都在傳達自己深層心理上的信念，態(tài)度和弱點。我訪問過那些在報紙上就像明星一樣的人，但是只要他們一開口，就暴露出隱藏的傾向，問題和精神上的障礙。 Aaron Beck博士，認知治療之“父”，第一個提出認知扭曲背后的理論。認知扭曲是受限或軟弱的不準確的思想習慣。我們偶爾都會遇到這種狀況，但是當它們成為我們判斷人，與人交往的方式時，他們會阻止我們看到事實的真相，這會限制我們成長和成功。如果你看起來充滿自信，并表現(xiàn)出正確的態(tài)度，停止露出負面的心理上的話。下面是你需要知道，在明年面試中應(yīng)用的內(nèi)容。 1、公平的謬論。我們感覺憤怒并沮喪，因為我們知道什么是公平，但是生活和其他的人不同意我們的看法。例如：“我曾為我的前雇主拼命工作了三年，但還是被炒了魷魚。” 這里的申請人之所以憤怒和沮喪，是應(yīng)為他們自認為自己的努力沒有得到相應(yīng)的回報。事實可能是，公司被迫裁員是因為經(jīng)濟上的緣故，與員工工作倫理沒有任何關(guān)系。這種認知扭曲會給人一種愛發(fā)牢騷和抱怨的印象。認為自己是6歲的孩子，遭到她的踐踏，并宣告，"這不公平！" 2、過濾。先存在事實，然后有我們對事實的解釋。它們總是不同的。因為存在這樣認知的扭曲，想象一下，通過一個特別的過濾器看，聽和經(jīng)驗這個世界。這個過濾器要么只強調(diào)消極的細節(jié)，要么全是積極的細節(jié)。例如：“我之前效力的公司歇業(yè)了。這真是一個災(zāi)難，我本應(yīng)該提前跳出來，而不是同它一起沉沒。” 這句話錯在幾個層面，但是最讓我震驚的是，他的焦點和強調(diào)全是負面的。當然，公司是倒閉了，但是這次經(jīng)驗就沒有什么積極的東西嗎？可能是你所建立的關(guān)系？你獲得的培訓？以后要避免重蹈覆轍的教訓？總有光明的一面，但是對于具有認知扭曲的人，他們只是看不到。你能夠在一個消極的處境中看到積極的要素？這是一個至關(guān)重要的技能，對老板很有吸引力。對于出錯的事情，要承擔自己的責任，尋找從該事件中出現(xiàn)的任何積極要素。 3、控制謬論。在面試中要小心這種認知扭曲。有兩種控制謬論的類型：外在的控制和內(nèi)在的控制。外在的控制謬論發(fā)生時，看待自己的行為和成功不受我們控制（即不是從內(nèi)在產(chǎn)生，而是從我們之外產(chǎn)生）。換句話說，我們是意外事件和無助命運的受害者。例如：“我想回到從前，并拿到我的學位，但是我什么都不能做�！� 外在控制的信念聽起來像是借口。它表示你對自己的生活沒有任何個人的責任。沒有人愿意聘用這樣一個人，當事情不順利（或順利時），總是說這是運氣不好，或命中注定。內(nèi)在控制謬誤是這樣一種信念，你要以某種方式，對你身邊每個人的痛苦，快樂，失敗和成功負責。例如：“因為我的參與，我們地區(qū)部門在公司取得銷售第一的業(yè)績” 如果你能夠用數(shù)據(jù)加以支持的話，這是很有力度的，一定會受到重視的一句話。然而，如果你沒有數(shù)據(jù)，這句話只是一面紅旗。它意味著你有點兒自戀，傾向于夸張或傾向于相信自己要為其他人的成功負責。——這三個都不是你希望傳達的。 4、總是自以為是。我們都知道這男孩兒（或女孩兒），因此請不要效法他。犯錯對他們來說是不允許的，他們會用盡一切努力證明他們?yōu)槭裁词菍Φ模ㄒ约澳銥槭裁村e了）。雖然只有新手才會和面試官發(fā)生權(quán)力之爭，但是當你描述自己的工作歷史，或者當談話涉及到你之前的老板和同事的時候，這種認知扭曲會表現(xiàn)出來。例如：“即使我們丟失了利潤，我也不會采取不同的做法�！� 承認你的錯誤。接納它們。不要把它們縮小或提出與自己無關(guān)的說法。沒有人愿意雇傭或與一個自稱無所不知的人共事……尤其是他們不愿意的時候。 5、思想極端（或者“非黑即白”的思想）。我們既不是完美的，也不是失敗的。就像一個電源開關(guān)，要么開要么關(guān)——沒有中間的可能性。這種認知扭曲顯示他的頭腦缺乏彈性，思想單一。例如：“我認為只有一個大公司工作才保險，因為幾年前我曾經(jīng)開始過一個小公司，后來完全失敗了�！� 當人，可能公司真的失敗了，但是這種想法告訴我，這個人被公司缺乏成功的事實遮住的眼睛——他們不能認識到任何方面的經(jīng)驗，這些是他們學習和成長的源泉。他們看似不能客觀地看待經(jīng)驗。 6、責備。認知扭曲的motherload存在于面試過程中。我們抓住別人為我們的痛苦負責。總是別的某人或某事為我們的問題和錯誤負責。例如：“我過去幾年跳來跳去，因為我總是碰上缺乏效率的領(lǐng)導�！� 有句老話怎么說呢？當你用一個指頭指別人時，三個指頭反過來指向自己。再沒有比雇傭一個不為自己的行為和選擇負責的員工更讓人沮喪的了。要成為帶來新氣象的人，并負起責任——至少一部分責任。申請者的擔憂是，如果"承認"自己的任何弱點或錯誤，他們就會被人瞧不起，但是它的反面倒是真的。牢記在下一次的面試中，避免出現(xiàn)這些常見的認知扭曲。來源：商業(yè)英才網(wǎng)面試技巧
影樓面試 大學生A和B比較相似，在學校的表現(xiàn)都屬于優(yōu)良的水平，畢業(yè)以后，分別進入了不同的單位工作。三年之后，兩個人的命運卻產(chǎn)生了差異，A已經(jīng)成為公司的骨干，擔任部門的主管，每月的收入也在5000之上；B還是公司的一般職員，收入只有2500，正準備尋找機會跳槽。在這三年期間，兩個人都跳過槽，都換過3家公司，可是最后的結(jié)果卻大相徑庭。A畢業(yè)后進入一家賣電器的店做銷售代理，工作中勤學好問，很快掌握了銷售技巧，成為了賣場一名不錯的銷售員；一年之后，跳槽到規(guī)模更大的電器連鎖店做組長；第三年，跳槽到國內(nèi)知名的電器銷售連鎖店做部門的主管。B畢業(yè)后進了一家賣電訊器材的公司做銷售員；一年后跳槽到一家網(wǎng)絡(luò)公司做網(wǎng)管；第三年，換工作進了一家生產(chǎn)企業(yè)做辦公室的文員。筆者認真分析了兩個人的經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)A一直在自己熟悉的電器銷售行業(yè)工作，期間跳槽也是為了有更好的位置，B卻沒有找準自己的發(fā)展方向，在不同的行業(yè)跳來跳去，最后還是只能從事低崗位的工作。如何做好個人的發(fā)展規(guī)劃，職場專家認為可以采用下述的個人規(guī)劃五步法: 第一步，分析自己的性格。每個人的性格都是不同的。有的人性格外向，善于言談，人際關(guān)系能力強，喜歡在公眾面前發(fā)表自己的言論；有的人則性格內(nèi)向，忠厚老實，喜歡獨立地去思考問題；有的人對事情執(zhí)著，遇到挫折不氣餒；有的人則脆弱，容易被失敗擊垮；有的人喜歡挑戰(zhàn)性的工作，壓力越大斗志越旺盛；有的人則喜歡安定平穩(wěn)的生活，不能忍受過大的壓力……任何事情都具有雙面性，有好就有壞。熱情、善談的反面就造成穩(wěn)重不足；忠厚脾氣好容易變成沒有主見……先要分析自己的性格，看看自己到底具備上述性格中的哪些方面，看看自己性格中的長處、短處，如果是熱情、善談、喜歡有挑戰(zhàn)的人，相對來說比較適合做營銷、公關(guān)等工作；如果自己內(nèi)向、認真，可能適合做財會工作。準確分析自己的性格，一方面便于找到適合自己的崗位，另一方面可以提醒自己在工作中注意克服性格的不足。第二步，分析自己掌握的知識、技能。每個人都有自己擅長的知識、技能。有的人喜文，有的人喜理；有的人動手能力強，有的人操作能力弱；有的人思想跳躍跨度大，有的人邏輯思維能力強……分析自己學習過和掌握的知識技能，羅列出哪些是自己精通的，哪些是自己熟悉的，哪些是自己的弱項。然后再分析自己所從事的工作，勝任崗位要求需要具備哪方面的知識和技能，結(jié)合自己的實際，確認自己和崗位相吻合的條件，以及不足之處，如果崗位要求具備較高的計算機水平，而自己這方面欠缺，就可以通過參加學習班或找人傳授相關(guān)知識，來提高自己這方面的知識和技能，只有做到上述這些方面，才能讓自己在工作中立于不敗之地。第三步，分析自己掌握的或能夠調(diào)配的資源。這里的資源不但包括金錢，還包括自己在社會上的人脈。俗話說的好"有多大的能力辦多大的事”，也就是說要盡可能去做力所能及的事情。我們都知道如果要開辦公司，就要有一定的資金，最少要保證10個月沒有利潤還能維持公司的運營。同樣的道理，如果從事一項工作，不可能所有的事情都是自己擅長的，如果碰到自己不擅長的事情，就要想自己能夠調(diào)動的資源，自己的同學、朋友、親戚中，有誰擅長此類事情或從事過相關(guān)行業(yè)，自己就可以去取經(jīng)，直接掌握問題的關(guān)鍵點，避免工作中走彎路。第四步，確認自己的發(fā)展目標。筆者不久前碰到了一位MBA的同學，該同學畢業(yè)2年多換了至少4次工作，涉及了不同的行業(yè)，每份工作都沒有超過6個月，已經(jīng)30歲了，還沒有找準自己的位置，還不知道自己適合做什么。筆者認為這個同學就屬于那種胡里胡涂生活的人，沒有認真分析過自己，沒有做好個人的發(fā)展規(guī)劃。筆者并不反對跳槽，但是跳槽一定是有目的、有選擇的跳，最好先采用上述方法，確認了個人的發(fā)展目標，圍繞這個目標，有目的、有選擇的跳，這樣才能讓自己更快的接近或?qū)崿F(xiàn)目標。如果沒有確認自己的目標，盲目的跳槽，特別是頻繁換行業(yè)的跳槽是最不可取的，因為當今社會，工作經(jīng)驗和行業(yè)優(yōu)勢已經(jīng)成為獲取成功的必不可少的條件之一，所以確認個人的發(fā)展目標尤為重要。第五步，堅持不懈走下去。世上沒有不勞而獲的事情，任何人的成功都不是偶然的，一定有了很長時間的積累，一定具備了一定的實力才能成功。很多人都奇怪郭德鋼的紅，認為他的運氣太好了，筆者曾去聽過他的相聲，領(lǐng)略了他功底，唱戲的功底、繞口令的功底……筆者也聽到了他曾經(jīng)經(jīng)歷的落魄、艱辛，郭德鋼的成功是必然的，是他多年付出、執(zhí)著、努力的結(jié)果。所以，認準了自己的目標，一定要堅持不懈的走下去，不管遇到什么挫折，都不要放棄，同時一定要認真學習，只有這樣，才能獲得成功。 面試技巧

官方微博：@全影網(wǎng) https://weibo.com/7192com

官方微信：想在手機上獲取最新鮮資訊嗎？添加全影網(wǎng)官方微信：www7192com

上一篇：2020找準職業(yè)方向不做職場“雜工”

下一篇：2020贏在職場起點大學生如何打造職業(yè)規(guī)劃

免責聲明：

本站部分內(nèi)容、觀點、圖片、文字、視頻來自網(wǎng)絡(luò)，僅供大家學習和交流，真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾。如果本站有涉及侵犯您的版權(quán)、著作權(quán)、肖像權(quán)的內(nèi)容，請聯(lián)系我們(0536-8337192),我們會立即審核并處理。

關(guān)鍵詞：職業(yè) 個人發(fā)展規(guī)劃步法