看到這樣的孫顏王，不知你有沒有被征服呢?無論演技還是搞笑，顏王的稱號在這樣的鍋蓋頭的演繹下更是增添了許多呆萌的氣息。
都說認真的男人的最帥，再看看孫紅雷在做美食的樣子，那真是帥到眾人!而他那一款簡短的鍋蓋頭發(fā)型更是倍顯清爽感，同時也展現(xiàn)了男人獨有的魅力范兒。
超簡短的這款孫紅雷鍋蓋頭發(fā)型可清爽顯男人味了，想必這也是不少男士比較青睞的一款的發(fā)型吧，既清爽簡約又可以UP氣質。
孫紅雷的鍋蓋頭短發(fā)除了可以清爽露光潔的額頭外，更是能讓五官與臉型更顯立體感，同時也倍增man氣感。
2012秋冬紐約時裝周即將拉開帷幕，蒙妮坦美發(fā)學校老師與您分享IMG模特經(jīng)紀公司發(fā)布的超模結合名畫的模特卡。創(chuàng)意感十足，頂尖超模+新面孔，全部變身畫中人！52位模特變成52幅名畫，為你送上2012秋冬時裝周大幕拉開前的視覺盛宴！ 不管是麗麗·唐納森(Lily Donaldson) 、杰西卡·史丹(Jessica Stam) 、弗麗達·古斯塔夫松(Frida Gustavsson) 、瓊·斯莫斯(Joan Smalls) 這樣的頂尖超模，還是初次亮相的模特新人，全都變身“畫中人”！ IMG模特經(jīng)濟公司將旗下52位將在2012秋冬紐約時裝周上亮相的模特的照片，分別與52幅不同風格、不同派別的名畫組合在一起，從圣母像到日本浮世繪再到蒙德里安的經(jīng)典紅黃藍方
化妝培訓格，不管在你看來是美人+名作的組合、時尚與藝術的碰撞，還是覺得有“穿越”之感，這都堪稱是即將于2月9日拉開大幕的2012秋冬時裝周到來前，最有藝術范兒的一場預熱了！
隨著《爸爸回來了》第二季的開播，節(jié)目中幾位萌娃的辣媽們也是成功搶鏡，在這個“胸”與“腿”兩難全的社會，身為娃他媽的她們都做到了，低頭看一下自己，為什么你的身材還不如她們？夏天來了趕快和美容學校學幾招健身方法吧。 可能是你選錯了瘦身方式，同樣是在跑步，為什么她能瘦你不能？同樣是在練瑜伽，為什么她線條變美了你沒有？某一種運動是否能減肥塑形，要看你是否做對了�！ ∨懿綑C 跑步是一項全能有氧運動，可以有效消耗熱量，堅持跑步會讓你有顆強大的心臟及心血管系統(tǒng)。同時，跑步還可以鍛煉心肺功能，長期進行中長跑鍛煉會增大肺活量——進行規(guī)律性的長期長跑可發(fā)達肺部呼吸肌，使每次換氣量變大，肺功能增強。堅持跑步的人，甚至還能改善睡眠質量。跑步時需注意首先選擇一雙減震效果的跑鞋，能讓你跑步的同時不容易受到運動傷害。每次跑步之后建議進行拉伸，并拍打大腿和小腿部位的肌肉，幫助排除尿酸形成結晶引發(fā)肌肉關節(jié)酸痛�！ ∵m宜人群：需要全身減脂，以及下半身脂肪囤積較為嚴重的人。 不適宜人群：身高過高、體重過重的人不適宜，可以選擇在跑步機上慢跑或快走，這樣不容易磨損膝蓋，另外在感冒時也不建議跑步�！ ∑绽�/瑜伽 普拉提和瑜伽都可以幫助矯正脊椎、拉伸肌肉，鍛煉身體的柔韌性，促進肌體水分循環(huán)，幫助消除浮腫。與生理性的好處相比，瑜伽還有心理層面上的積極作用。通過呼吸和冥想，可以改善個人情緒，讓人更有自信和樂觀。練習時需注意練習前兩小時內(nèi)不能進食，在開始之前要先做一些拉伸的動作，避免練習過程中拉傷肌肉。穿著襪子和舒適的衣物，保證練習過程中毫無束縛，并且保暖。 適宜人群：易浮腫體質并且想要進一步提升身體線條和輪廓的人�！ 〔贿m宜人群：有些動作或引起血液倒流，所以不適合高血壓、心臟病人以及生理期時練習�！ ∮醒跷璧浮 ∮醒跷璧改軌蝈憻挼饺恚貏e是臀部肌肉，幫助塑造整體線條。跟隨歡快的舞曲跳躍的同時還可以愉悅身心，消除負面情
化妝培訓緒。練習時需注意運動前需要暖身，穿較為合適的衣物。運動過程中胯部用力，盡量放松腿部。適宜人群：想要減肥瘦身，或者改善肢體協(xié)調能力的人�！ 〔贿m宜人群：腳踝、膝蓋等關節(jié)部位有損傷的人不適宜快節(jié)奏的有氧舞蹈�！ ∮斡尽 ∮斡臼侨硇缘挠醒踹\動，在劃水過程中，重復的伸縮動作可幫助提高身體的柔韌性和靈活性，能讓肌肉和皮膚變得緊實，尤其是很難運動到的手臂肌肉，與此同時還可以強化心肺功能。練習時需注意下水之前要先做熱身運動，避免游泳時出現(xiàn)腿抽筋等問題。下水時將水灑向胸口手臂等位置，讓身體適應水溫。剛開始游泳時避免大幅度的身體舒展運動，以免拉傷肌肉�！ ∵m宜人群：特別適合體脂不高，但身體線條不完美的人。對于久坐不動的上班族，游泳是非常適合的 運動。 不適宜人群：高血壓以及肺功能不健全的人不適合長時間游泳。 有氧搏擊/拳擊/泰拳 有氧搏擊是將拳擊、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈動作混合在一起，在激烈的音樂中，進行一些拳擊和跆拳道的基本拳法和腿法練習。有氧搏擊操中的所有動作幾乎都要求腰腹保持平衡并發(fā)力，對腰腹部的鍛煉超過了任何其他健身方式，能很好的鍛煉腰腹部肌肉，增加耐力，鍛煉心肺功能。練習時需注意運動過程中要保護好腰部和腳踝關節(jié)，主要借助腰部的力量推動全身發(fā)力，下半身一定要穩(wěn)。 適宜人群：腰腹部有贅肉的人�！ 〔贿m宜人群：腳踝有損傷，腰肌勞損以及腰椎有問題的人。 芭蕾形體 主要能鍛煉腰背部位和腿部的肌肉，使線條變的柔美緊實。練習時需注意練習芭蕾開胯很重要，在練習時一定要掌握好力道，避免傷害到韌帶和肌肉。另外芭蕾形體有很多下蹲的動作，如果腳踝或膝蓋的關節(jié)有損傷，在練習時要做好保護�！ ∵m宜人群：背部和腿部線條不夠完美，想提高自己柔韌性的人�！ 〔贿m宜人群：骨密度低、高血壓、膝蓋和腰部損傷、體重超標以及身高過高的人不適合練習
從一款簡約的鍋蓋頭到一身正式西裝的搭配都讓孫紅雷
化妝培訓盡顯紳士男人魅力，你說怎能叫人不喜歡。
留有鍋蓋頭的孫紅雷不僅硬朗帥氣更是給人一份萌噠的感覺，所以看起來還挺讓人喜歡的。
