像星河一般星星點(diǎn)點(diǎn)的自然感美甲用到的工具絕對(duì)會(huì)讓你大跌眼鏡，一團(tuán)塑膠袋在褶皺處刷上指甲油然后隨意自然的蹭在指甲面就可以了。
附加工具：甲油刷頭
How to：準(zhǔn)備裸色、銀色的甲油，一塊小海綿，先涂裸色的底色，干透后，在海綿上涂裸色和灰色，并取兩個(gè)顏色交匯的部位輕輕壓在指尖，做成漸變效果。
附加工具：幾根吸管
附加工具：塑膠袋
手抖的時(shí)候真的很要命！在涂指甲油的過(guò)程中想要嘗試幾何形狀卻不是不可能的，準(zhǔn)備一只小號(hào)刷子先勾勒出輪廓吧，然后再用甲油填滿(mǎn)就完成啦。
潑墨般的行為藝術(shù)才不是人人都能擁有，這樣的美甲操作起來(lái)也很難吧？如果你有這樣的疑問(wèn)就錯(cuò)了，準(zhǔn)備一個(gè)習(xí)慣，沾上顏色輕輕吹氣，換個(gè)顏色反復(fù)幾次就能達(dá)到你想要的效果了。
如果你經(jīng)常關(guān)注時(shí)尚資訊，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多好萊塢女星還有大品牌走秀名模的之間都是很簡(jiǎn)單的，沒(méi)有過(guò)多的花紋圖案修飾，簡(jiǎn)單的顏色，大面積的幾何撞色，輕微的點(diǎn)綴就會(huì)營(yíng)造指尖上的藝術(shù)效果�，F(xiàn)在更多的人選擇做光療指尖，原因是光療指甲看起來(lái)更加的具有持久性，不易脫落保持時(shí)間久，但是卻沒(méi)有指甲油卸的方便，下面美甲學(xué)校就帶你看看2014什么樣的圖案更加流行。
手殘一族和懶人一族是不是瞬間看見(jiàn)美麗的希望了呢？趕緊翻出化妝箱里的指甲油動(dòng)起來(lái)吧！
How to：裸色系甲油涂勻是件不容易的事情，小技巧就是不要一次蘸取太多顏色，涂的時(shí)候稍微用力，讓毛刷充分散開(kāi)，這樣上色會(huì)比較均勻。
羨慕死那些充滿(mǎn)藝術(shù)感的涂鴉美甲？其實(shí)并不難，涂上底色之后用反差色指甲油的刷頭輕輕刷在甲面，反復(fù)幾次之后形成的錯(cuò)落涂鴉感就完成了。
女人一生的事業(yè)都是在減肥！減肥！最多的就是節(jié)食減肥，不能吃肉，不能吃油膩，只能吃素菜水果�，F(xiàn)在很多人都是在吃飯的時(shí)候吸油，那么我們?cè)跍p肥的時(shí)候一滴油不吃真的可以嗎？大家有沒(méi)有想過(guò)我們?yōu)槭裁匆獢z入油脂呢？在我們食物中的油脂不僅能供給我們?nèi)梭w的基本能量，它里面還含有各種類(lèi)脂性維生素（A、D、E、K），促進(jìn)我們維生素在腸道中的吸收，食物脂肪中含有我們身體必不可少，我們自身無(wú)法合成的物質(zhì)-脂肪酸。我們?cè)谶x擇減肥的時(shí)候不可以完全的忽略食物中的脂肪，當(dāng)我們合理的攝入脂肪，對(duì)我們的身體健康是有好處的，也能夠幫我們?cè)黾游覀兊娘柛垢�，能夠控制食欲。那么我們�(cè)谄綍r(shí)應(yīng)該怎么吃健康又不影響健康。不吃油對(duì)我們身體的危害：1、對(duì)身體造成的傷害：為了快速減肥很多人都會(huì)做水煮白菜/青菜，不碰任何的油脂，這樣的減肥方法會(huì)快速減肥，但會(huì)很難堅(jiān)持。長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下去不攝入油，手腳
化妝培訓(xùn)會(huì)經(jīng)常性的冰冷、畏寒、勝利期間腹部會(huì)很不舒服。2、體重快速反彈：當(dāng)你的身體開(kāi)始正常的攝入油脂量，身體會(huì)囤積比以前過(guò)多的脂肪，其實(shí)這是怕你再次進(jìn)入無(wú)油飲食而作的防御手段。3、后果嚴(yán)重會(huì)影響激素：當(dāng)你體內(nèi)的油脂射入少，你體內(nèi)的荷爾蒙就會(huì)產(chǎn)生的越來(lái)越少，體內(nèi)的膽固醇也少。像女生正常的雌激素的一個(gè)來(lái)源是膽固醇形成的。當(dāng)女性體內(nèi)雌性激素變少，月經(jīng)開(kāi)始紊亂，甚至嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致不孕不育。那么我們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該怎么選擇油呢？少吃豬牛羊等畜類(lèi)動(dòng)物的油脂，包括烹調(diào)用的油和肥肉。多選擇魚(yú)蝦類(lèi)海產(chǎn)品補(bǔ)充必需的脂肪酸。平時(shí)減肥不吃油，你還會(huì)繼續(xù)不吃油的減肥方法嗎？所以我們?cè)谄綍r(shí)減肥的時(shí)候一定要正確的對(duì)待我們食物中的油脂，控制油脂攝入的量。在減肥的時(shí)候一定要正確合理減肥，保持自己的身體健康哦。如果想減肥，有一個(gè)好的身體，那么和蒙妮坦美容學(xué)校一起拒絕油雜食品吧。
波點(diǎn)圖案簡(jiǎn)直太潮了，不過(guò)自己操作起來(lái)難度太大，所以本著物盡其用的原則，找到家中的黑色卡子吧，沾上指甲油戳在甲面就輕松搞定。
前不久亞歷山大-安布羅休在社交網(wǎng)上曬出了自己的漂亮指甲，不得不說(shuō)銀灰色真的是低調(diào)大氣的基礎(chǔ)保證，和大面積的裸色搭配在一起，很洋氣。
你是否已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，滿(mǎn)手blingbling水鉆或是富貴珍珠的美甲造型不見(jiàn)蹤影，取而代之的是簡(jiǎn)約卻又十分高大上的美甲圖案。哇塞，這簡(jiǎn)直就是懶人的福音吶，為你帶來(lái)的懶人美甲就超適合“又嫌麻煩又愛(ài)漂亮的你”，會(huì)偷懶你就贏了！好了只需要準(zhǔn)備幾瓶你喜歡的指甲油以及一些小工具，跟著編輯的腳步來(lái)學(xué)習(xí)吧。
附加工具：小號(hào)刷子
How to：?jiǎn)紊募子屯磕〞r(shí)沒(méi)有太多技術(shù)難度，最重要的是手部的基礎(chǔ)保養(yǎng)，看奧利維亞-巴勒莫 白皙 細(xì)膩的手部皮膚就知道，名媛就是每個(gè)細(xì)節(jié)都要 完美 ！
附加工具：黑色卡子
米歇爾-莫娜漢選擇裸色指甲大概是不想搶了印花裙、金色指環(huán)和手包的風(fēng)頭，不過(guò)裸色真的很難掌控，再深一
化妝培訓(xùn)點(diǎn)就會(huì)顯臟了。
婚后的奧利維亞-巴勒莫增添了很多成熟的氣質(zhì)，純色的亮紅指甲讓渾身的暗紅色調(diào)有了點(diǎn)活潑的氣質(zhì)，這種帶點(diǎn)橘色、飽和度很高的顏色很顯手白。
構(gòu)圖之于攝影正如劇本之于電影。如果一幅照片構(gòu)圖不佳，即使有良好的攝影技法和故事內(nèi)容，也無(wú)法獲得讀者的共鳴。構(gòu)圖技巧的提高需要加以時(shí)日練習(xí)。蒙妮坦攝影學(xué)校向大家介紹一些基本的構(gòu)圖技巧，并附有運(yùn)用這些技巧拍攝的照片以作說(shuō)明。這些技巧會(huì)訓(xùn)練你觀察畫(huà)面的眼睛，這是拍攝出色照片非常重要的一點(diǎn)。
1.記住三分法則如果你希望提高自己的構(gòu)圖水平，這就是應(yīng)該記住的一個(gè)基本構(gòu)圖技巧。人們的目光通常會(huì)落在畫(huà)面的三分之一處（無(wú)論從上下左右）。在構(gòu)圖時(shí)應(yīng)化妝培訓(xùn)該時(shí)刻牢記這一法則。2.空間是你的朋友不要總是試圖讓被攝體充滿(mǎn)畫(huà)面。留出一定的空間可以令你的照片增色不少。記住，空間與被攝體一樣重要。3.善用幾何學(xué)訓(xùn)練你的眼睛去辨識(shí)線條、圖案和形狀。這些元素可以給你的照片增加結(jié)構(gòu)感，有助于突出被攝體的立體感。線條可以引導(dǎo)觀眾的視線，用一個(gè)被攝體作為趣味中心，然后找到可以指向它的線條。4.構(gòu)造畫(huà)框用前景構(gòu)成“畫(huà)框”，可以有效地將觀眾的注意力引導(dǎo)至被攝體上。注意發(fā)現(xiàn)不同形狀和大小的“畫(huà)框”，并不是只有窗戶(hù)或柵欄才可以用。比如在這張照片中，大樹(shù)構(gòu)成了“畫(huà)框”。5.避免讓地平線位于畫(huà)面中央首先，保證地平線是水平的；其次，不要讓它出現(xiàn)在畫(huà)面中央。如果天空更有趣，就讓地平線低一些；如果大地更有趣，就把地平線提高。6.給照片帶入生氣試著在照片中加入有生命的東西。它們可以向觀眾強(qiáng)調(diào)畫(huà)面的尺寸和比例。7.避免地平線相交如果地平線與被攝體相交，它就會(huì)分散觀眾的注意力，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)毀掉一個(gè)出色的構(gòu)圖�；c(diǎn)時(shí)間改變一下拍攝角度，避免這種情況吧。在這張例圖中，我特別注意了不讓地平線和谷倉(cāng)的邊緣重合。8.單獨(dú)的被攝體夠醒目單獨(dú)的被攝體——比如樹(shù)、谷倉(cāng)、建筑、或者摩托車(chē)——總是可以形成出色的構(gòu)圖。我喜歡把它們放進(jìn)畫(huà)面中。這張例圖就是一個(gè)說(shuō)明，畫(huà)面中只有一棵孤單的樹(shù)。9.和尺寸有關(guān)嘗試在畫(huà)面中攝入一些可以給觀眾提供比例信息的東西。用人或者物體令觀眾對(duì)畫(huà)面的尺寸有直觀的感受，比如例圖中的汽車(chē)。10.在按下快門(mén)前思考在按下快門(mén)之前思考，對(duì)于任何一類(lèi)攝影來(lái)說(shuō)都適用。具體到本文，就是確定你的構(gòu)圖中沒(méi)有不相關(guān)的物體。如果可能，移走那些物體，否則就移動(dòng)你自己，盡量在構(gòu)圖中避免它們的存在。后記按照這些簡(jiǎn)單的技巧來(lái)做，可以快速提高你的攝影水平，并給你進(jìn)一步提高指明了方向。本文中的例圖并不是僅適用于風(fēng)光攝影的，對(duì)于其他門(mén)類(lèi)的攝影來(lái)說(shuō)也同樣有用。
