水果一直都深受減肥及美容人士的青睞，古有“一天一個(gè)果，醫(yī)生不找我”的說(shuō)法，到底水果該不該多吃呢？ 蒙妮坦美容學(xué)校老師提醒大家水果以寒涼居多，多食會(huì)傷脾陽(yáng)。如今現(xiàn)代人飲食作息等不規(guī)律，體質(zhì)普遍偏寒。寒涼水果對(duì)于如今大多數(shù)人的體質(zhì)，多吃要慎重哦！ 總吃涼性水果當(dāng)然嘴上舒服，但是卻損了自己的脾陽(yáng)。天天吃涼性水果，傷了脾胃和陽(yáng)氣，服用再多的藥物也是無(wú)用。 涼性水果進(jìn)入腹中，還沒來(lái)的及被吸收就先消耗了身體的陽(yáng)氣和氣血，對(duì)于陽(yáng)氣足的年輕人，被耗損陽(yáng)氣的感覺不是太明顯。對(duì)于病人和體弱的人群，就很敏感了�！ ∧菍�(duì)于大多數(shù)的減肥人士也要小心嘍！蒙妮坦美容學(xué)校老師告訴大家大多數(shù)肥胖常常是由于脾胃虛引起的。當(dāng)脾胃虛了，多余的水分跟脂肪變成垃圾堆積。很多時(shí)候減肥時(shí)大家都喜歡把水果當(dāng)飯吃，殊不知越吃水果，脾胃越虛弱，越難減肥�！ �(duì)于便秘人群也是如此，總是會(huì)想到香蕉可以通便，可是時(shí)常發(fā)現(xiàn)便秘癥狀越來(lái)越嚴(yán)重。香蕉是大寒的水果，陽(yáng)氣足偶爾吃可以通便。而體虛的人吃了，排便無(wú)動(dòng)力。 說(shuō)了這么多，難道我們不吃水果了嗎？ 不是的哦！我們要合理的吃，水果才能達(dá)到應(yīng)有的成效。消化能力好，體質(zhì)熱的人群適當(dāng)吃點(diǎn)水果很好，可減少內(nèi)熱。但要注意空腹不吃水果，體弱不吃水果�！ 〕运惨值赜虺詰�(yīng)季的水果，水果是講究時(shí)令的。夏天吃西瓜，秋天吃梨是同樣的道理。不當(dāng)令的水果大多使用催熟劑和激素等，少吃可以減少對(duì)身體的傷害�！ ∷愠詫�(duì)了嗎
化妝培訓(xùn)？
北京蒙妮坦美甲學(xué)校好嗎？美甲是指尖上的藝術(shù)，每天，去美甲店美甲的人絡(luò)繹不絕，在就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的今天，學(xué)習(xí)美甲，日后當(dāng)一名美甲師，或者經(jīng)營(yíng)一家美甲店是一個(gè)不錯(cuò)的選擇�！ ∧壳�，我國(guó)許多學(xué)校都開設(shè)了美甲專業(yè)，努力地為美甲行業(yè)輸送優(yōu)質(zhì)人才。但是，美甲專業(yè)是個(gè)比較特殊的專業(yè)，美甲行業(yè)要求美甲師擁有過(guò)硬的美甲技術(shù)，以及獨(dú)特的時(shí)尚觸覺，才能讓客戶的美甲展現(xiàn)個(gè)性特色，才能牢牢地培養(yǎng)出一批忠實(shí)客戶。北京是一座聚集了全國(guó)時(shí)尚資源的城市，各大時(shí)尚品牌、優(yōu)秀的時(shí)尚工作者等都匯聚在北京，在北京學(xué)習(xí)美甲可以零距離接觸更多的美甲資源，與更多熱愛時(shí)尚、熱愛美甲的人進(jìn)行深入交流，為日后學(xué)習(xí)
攝影培訓(xùn)和發(fā)展提供了良好機(jī)會(huì)�！ ”本┟赡萏姑兰讓W(xué)校是國(guó)際蒙妮坦學(xué)院在北京開設(shè)的校區(qū)，國(guó)際蒙妮坦學(xué)院在美甲人才培養(yǎng)領(lǐng)域中所取得的成績(jī)是備受好評(píng)的，北京蒙妮坦美甲學(xué)校作為國(guó)際蒙妮坦學(xué)院的校區(qū)之一，在教學(xué)各個(gè)方面也都是努力做到最好。隨著美甲技術(shù)的逐步發(fā)展，人們做美甲的時(shí)候同樣追求獨(dú)一無(wú)二，美甲的顏色、圖案、亮片等等都是塑造完美美甲的元素，這些元素能否利用好就看美甲師的能力。北京蒙妮坦美甲學(xué)校開設(shè)了國(guó)際專業(yè)美甲師全科文憑課程、國(guó)際專業(yè)美甲師高級(jí)文憑課程等等，通過(guò)這些專業(yè)系統(tǒng)的課程，學(xué)生可以走進(jìn)一個(gè)全新的美甲世界，過(guò)去對(duì)美甲簡(jiǎn)單的認(rèn)識(shí)也會(huì)變得更加全面和深入，在完成整個(gè)學(xué)習(xí)課程之后，水晶甲、貼片甲、光療甲等都能夠正確熟悉地設(shè)計(jì)制作。人們都喜歡享受到專業(yè)貼心的美甲服務(wù)，北京蒙妮坦美甲學(xué)校還十分注重學(xué)生的職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)，要求學(xué)生在服務(wù)客戶的過(guò)程中要遵循客戶為重，結(jié)合客戶的實(shí)際情況設(shè)計(jì)出最佳的美甲，并且為客戶提供更多周到的美甲資訊，讓每一位客戶都能夠感受到那份熱情和貼心�！ ”本┟赡萏姑兰讓W(xué)校好嗎？北京蒙妮坦美甲學(xué)校是一所綜合水平較高的美甲學(xué)校，學(xué)校緊緊圍繞著美甲教學(xué)工作，做好每一天的人才培養(yǎng)工作，孜孜不倦，砥礪前行，努力培養(yǎng)著更多高素質(zhì)的美甲人才。
常常抱怨自己不上上相，不是太胖就是不夠自然，那可能是因?yàn)槟銢]有掌握拍照的訣竅。我們帶來(lái)12個(gè)小竅門能讓你更上相，這些來(lái)自專業(yè)攝影師和彩妝師的建議能讓你不論是拍照還是攝像都美美的，準(zhǔn)備好相機(jī)，一起來(lái)拍出美美的照片吧！ 自然發(fā)型是王道 那些銀幕上的性感俏妞的發(fā)型讓你印象深刻？用造型產(chǎn)品你也很容易做到，不過(guò)，記得不要太過(guò)刻意，自然才是性感的王道�！ 『偷V物質(zhì)粉說(shuō)bye bye 皮膚有自然的微妙光澤感是最好的，太多的閃光在閃光燈下簡(jiǎn)直就是噩夢(mèng)。含有礦物質(zhì)的化妝品可以用于日常上妝，但不適用與鏡頭前，因?yàn)榈V物質(zhì)化妝品會(huì)反射光線。但是，如果你一定要用，避開T區(qū)。選用啞光的底妝產(chǎn)品，特別是容易出油的鼻子兩側(cè)，額頭和下巴，中和油光帶來(lái)的油膩感�！ 纬橹g(shù) 有一招能讓你瞬間瘦上10斤，如果你仔細(xì)觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)這也是明星們最常用的拍照姿勢(shì)：不要正對(duì)鏡頭，擰轉(zhuǎn)身體，一個(gè)肩膀?qū)χ鄼C(jī)，另一個(gè)肩膀則背過(guò)去。這會(huì)讓你看起來(lái)瘦很多！把胳膊撐起來(lái)，叉在腰部，還能讓胳膊看起來(lái) 撅起你的嘴 漿果色的唇部彩妝品能讓人看起來(lái)更漂亮，記得選擇有光澤的質(zhì)感。流行一時(shí)的裸色唇妝則不適合拍照，讓你看起來(lái)面無(wú)血色。超級(jí)閃耀的也不適合，閃光燈下讓你看起來(lái)像剛喝下了一罐豬油�！ ∩扉L(zhǎng)你的脖子 把你的臉稍稍往前伸，雖然這樣看起來(lái)有點(diǎn)怪怪的，但是會(huì)讓你的臉看起來(lái)更小，而且完全不會(huì)有雙下巴的困擾！ 找到屬于你的最佳角度 你哪一邊臉比較上鏡？哪個(gè)笑容最性感？把你滿意的照片翻出來(lái)，并且對(duì)著鏡子多加練習(xí)，或者讓你的朋友幫
攝影培訓(xùn)你把關(guān)。相信我，這是明星們的入門必修課！
