2020讓你每天睡出好皮膚的護膚方法

文章來源：蔣助官我要投稿

1.臉部深層清潔　　無論你有沒有化妝，在外面奔波一整天，臉上分泌的油脂、接觸的臟污空氣，都需要靠卸妝油來深層洗凈。只有做好深層清潔，皮膚才能很好地吸收水分和精華。蒙妮坦美容學校2.用晚霜別用日霜　　日霜主要幫助鎖水、防曬，而晚霜則要求營養(yǎng)性、功效性強。睡前洗臉后，噴完爽膚水，涂抹晚霜，讓皮膚在正確的時間吸收有效的養(yǎng)分。這樣，皮膚才會正常地工作，讓攝影化妝培訓你在睡醒后發(fā)現(xiàn)，皮膚更加細嫩。3.按摩30秒　　一邊涂晚霜，一邊用手輕輕按摩面部30秒，可以促進血液循環(huán)，同時促進晚霜吸收，讓皮膚不油膩。做保濕時，可以用雙手輕輕地拍打面部，也能起到類似的作用。4.熱水泡腳、做腳趾運動　　泡腳能增加全身血液循環(huán)，提高晚上肌膚的代謝能力，有助于皮膚排毒。做做腳趾運動也有同樣的功效。5.不要貼面膜著過夜　　面膜在一定的時間后功效就會消失，敷得太久只會有害無益。一般來說，補水型面膜不要超過20分鐘，否則會堵塞毛孔；而清潔功效的礦物泥面膜只需要停留3-5 分鐘；織布式面膜在八分干時就應除去，否則會加快肌膚表層的水分蒸發(fā)。

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