2020春天容易感冒，應該怎樣預防？蒙妮坦美容學校教你幾招

文章來源：洪富玉我要投稿

現(xiàn)春天容易感冒，化妝培訓應該怎樣預防？蒙妮坦美容學校教你幾招，在天氣還是有些寒冷尤其是早晚高峰時期，公交車在這個時期一般不開窗戶，那么車內(nèi)的空氣質(zhì)量就會比較差，隨身攜帶一些中藥香囊可以起到一定的預防作用，香囊的味道也比較清新，聞著舒服還可以防暈車。　注意6點少生病更健康　　一、注意通風：雖然初春的清晨依然寒冷，但是我們還需在上午開窗通風一次，時間為15分鐘左右，每個房間輪流開�！　《⑹炒籽簦宏P閉門窗，在平底鍋內(nèi)放入適量食醋，用電磁爐加熱，可有效殺滅或減少空氣中的致病微生物。　　三、冷水洗臉：實踐證明，堅持用冷水洗臉是預防感冒的有效手段；尤其是春天，正是冷水洗臉的好時候。　　四、睡前泡腳：泡腳促進血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡，緩解疲勞，幫助睡眠，改善膚色。若能用艾葉水泡腳，效果會更好�！　∥�、春捂秋凍：寒冷的冬季剛過，血管仍處于收縮狀態(tài)，整個血液循環(huán)相對緩慢，體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)和抗病能力也比較低；況且初春乍暖還寒，氣壓也不穩(wěn)定，穿單薄了，天氣稍有變化就易引起感冒等疾病�！　×�、加強鍛煉：春季萬物復蘇，人也要符合這種自然規(guī)律，不能憋在家里懶被窩了。早點起床跑跑步、打打拳，呼吸一下新鮮空氣，促進新陳代謝。

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