美容功效菠蘿的口感酸中帶甜，是含豐富Bromelin酵素的美顏水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。 膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。如果添加一點蜂蜜就能使皮膚光滑柔嫩，常用的是，先在臉上薄薄地涂一層蜂蜜，幾分鐘以后，再敷上薄薄一層新鮮鳳梨汁，也可用鳳梨切片在臉上輕輕抹拭，有去角質(zhì)的效果，防止毛孔堵塞。 南洋地區(qū)的女人都會用鳳梨片擦面還去垢呢在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用于皮膚粗糙的人。 另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì)，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。減肥菠蘿幾乎含有人體所需的所有維生素， 16 種天然礦物質(zhì)，并能有效幫助人體消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁。但切忌過量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜;第二，容易導(dǎo)致生產(chǎn)菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。 吃法：菠蘿去皮后，切片或塊狀，放置淡鹽水中浸泡半小時，然后用涼開水沖洗去咸味，即可放心大膽地享受菠蘿的新鮮美味。清理腸胃喜歡吃肉的 MM 這下不用擔(dān)心瘦不下去了，菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動。 常有便秘困擾的 MM ，可以試個偏方：每天早晨時，食用一片新鮮的菠蘿。美容豐富的維生素 B 能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的光亮，同時
攝影培訓(xùn)也可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力。做法：其果肉可以作為面膜，是最香甜的護(hù)理用品;經(jīng)常飲用新鮮的菠蘿汁能消除老人斑并降低老人斑的產(chǎn)生率。保健☆促進(jìn)血液循環(huán)：酶，素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預(yù)防脂肪沉積。☆消除感冒：發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究，自古以來，人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀�！钬S富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力;做法：其果肉可以作為面膜，是最香甜的護(hù)理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產(chǎn)生率。菠蘿可淡化面部色斑菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角 質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿 汁更能滋潤肌膚，尤其適用于皮膚粗糙的人。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì)，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。菠蘿面膜香甜的菠蘿含有豐富的維生素B、維生素C，能去除毛孔中的皮脂和陳舊角質(zhì)。制作方法：1. 菠蘿去皮，榨出菠蘿汁。2. 海藻粉里加入礦泉水?dāng)嚢韬螅俜湃氩ぬ}汁和甘油。輕松體驗：清洗后的爽快輕松感，是它的最大特點。飲食貼士：菠蘿富含維它命B1，能促進(jìn)新陳代謝，消除疲勞感，豐富的膳食纖維，讓消化更順暢。 菠蘿的酵素可以養(yǎng)顏美容，還能幫助消化。愛吃菠蘿的話，可以在飯后吃一些，切勿在胃袋空空的時候食用，否則很容易被酵素傷害。蜜鹽菠蘿飲原料：菠蘿1個，鹽5克，蜂蜜10克。制法：將菠蘿片去皮，將菠蘿肉切成大塊，加入鹽、蜂蜜攪拌均勻，腌漬出菠蘿汁即成。可飲用菠蘿汁，吃菠蘿肉。特點：汁甜，略有咸味，菠蘿肉仍有鮮香味。功效：菠蘿含有大量蛋白酶、糖類、蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、維生素C、有機(jī)酸及礦物質(zhì)等。菠蘿味甘，微酸，性平，有補益脾胃、生津止渴、潤腸通便、利尿消腫諸功效。菠蘿配以益氣補中，潤燥解毒的蜂蜜結(jié)合成飲汁，有養(yǎng)肌潤膚的功效，可保持血管與皮膚彈性，使皮膚更加鮮嫩，具有活力。
