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2020蒙妮坦美容導(dǎo)師告訴您沙浴美容的好處

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沙浴全稱沙浴療法，是以漠沙、河沙、海沙或田野沙作為媒介，在醫(yī)生指導(dǎo)下，將身體有病部位埋于沙中，通過(guò)沙溫向人體傳熱，以達(dá)到治療疾病的目的的。沙浴歷史所謂沙浴，其實(shí)在中國(guó)古代早就有了這種保健療法。唐代著名醫(yī)學(xué)家孫思邀在他的《千金要方》中對(duì)沙浴療法作了詳細(xì)的介紹，另外一位著名醫(yī)學(xué)家陳藏器也在《本草拾遺》中說(shuō)明了沙浴療法的具體步驟。由此可見(jiàn)，沙浴在當(dāng)時(shí)非常普及，已經(jīng)成為群眾健身防病的生活常識(shí)。沙浴流傳到氣候干旱的少數(shù)地區(qū)，立即受到當(dāng)?shù)厝嗣竦南矏?ài)，維吾爾族人利用當(dāng)?shù)厣衬淖匀粭l件進(jìn)行沙浴療法，歷千年而不衰。由于這種方法療效獨(dú)特，解放以后受到國(guó)家的保護(hù)，70攝影化妝培訓(xùn)年代以來(lái)，有關(guān)部門(mén)還撥�？铌懤m(xù)在有條件的地方建立了一批“沙療所”。沙浴美容法原理現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還認(rèn)為，沙里合有原磁鐵礦微粒，患者在接受沙療的同時(shí)，也接受著一定的磁療。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究的發(fā)展，人們發(fā)現(xiàn)漠沙比海沙的療效還要好，于是人們又像候鳥(niǎo)遷飛一樣，從天清海藍(lán)的沙灘奔向驕陽(yáng)似火的大漠。沙浴沙浴美容法做法手足沙浴最好在睡前半小時(shí)進(jìn)行。手沙浴的做法為，將五指并攏插入沙中，雙手做抓沙、搓沙、五指交叉揉搓并反復(fù)翻掌動(dòng)作，也可以用沙子按摩掌心和手指的穴位，持續(xù)10分鐘左右。對(duì)緩解上班族手部疲勞和輔助治療一些風(fēng)濕、勞損性疾病效果很不錯(cuò)。足沙浴的做法為，以腳掌及掌內(nèi)、外側(cè)著地做原地踏沙走動(dòng)作，然后兩腳掌向前下方反復(fù)插入沙中，同時(shí)腳趾做摳沙動(dòng)作，大約20分鐘。這些足沙浴動(dòng)作可使沙子全面按摩足底穴位，加上沙子的溫?zé)嶙饔�，可以幫助腳和小腿放松，還能改善睡眠質(zhì)量。此外，手足沙浴對(duì)患有手足癬的人也有很好的作用，因?yàn)槭肿闵吃∧芗铀傺涸谑趾妥悴康难h(huán)，還可以磨掉死皮，由于手腳處于非常干燥的環(huán)境，還能抑制真菌的生長(zhǎng)。沙浴美容法作用沙療既經(jīng)濟(jì)又方便，無(wú)副作用。對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、慢性腰腿痛和血管栓塞性脈管炎等疾病，均具有超過(guò)藥物治療和室內(nèi)理療的功效。沙療的治病醫(yī)學(xué)原理在于，由于沙療地區(qū)氣候干熱，高溫的沙粒通過(guò)壓力向人體組織的深部傳導(dǎo)，加快血流量，促進(jìn)血液循環(huán)，從而擴(kuò)張末梢血管，調(diào)整全身的生理反應(yīng)，進(jìn)而激活與恢復(fù)神經(jīng)功能，改善患病部位的新陳代謝，活躍網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)功能，調(diào)節(jié)機(jī)體的整體平衡，以此達(dá)到治病的效果。

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