重視晚睡前的“晚餐”： 這里關(guān)照的晚睡族群，是指那些有工作或應(yīng)酬的任務(wù)在身而不能在正常時(shí)間進(jìn)入睡眠的女性。一般出現(xiàn)這種情況，事先自己是知道的，這樣就可以為“晚睡”而不“傷身”做些準(zhǔn)備。重視晚睡前的“晚餐”是十分重要的。皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)(水分、養(yǎng)分)的過度流失，在晚餐時(shí)多補(bǔ)充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤。富含膠原蛋白的食物如“動(dòng)物肉皮”，大量的水果中都富含維生素C，或者口服1～2片維生素C片。晚餐應(yīng)少食辛辣食品，防止皮膚中的水分過度蒸發(fā)。敏感性皮膚的女子應(yīng)盡量少食易引起皮膚敏感的海鮮。酒精類飲料能幫我們保持旺盛的精神狀態(tài)卻對(duì)皮膚的養(yǎng)分吸收和保有大打折扣，因而盡量少用，而多飲用些鮮果榨汁或豆?jié){、純凈水等較為適宜。給足充沛的水分皮膚缺水就會(huì)顯得干燥無華。在晚睡的人群中，由于睡眠不足造成水分流失，補(bǔ)充水分尤其重要。缺水的原因有兩種：一是環(huán)境因素，一是護(hù)理不當(dāng)。在熬夜時(shí)，應(yīng)該注重讓室內(nèi)空氣保持通暢并有一定的濕度。如果無法改變身處的環(huán)境質(zhì)量(如酒吧、飯店、工廠生產(chǎn)線等)，就更要在護(hù)理上稍微用心了——使用含有充足水分和養(yǎng)分的乳液，既易于皮膚吸收，又能有效隔離部分不良空氣微粒造成的皮膚污染。“晚睡”卻不“晚洗”： 一般而言，皮膚的作息時(shí)間是在晚上10∶00～11∶00點(diǎn)之間進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。正常人在晚間10∶00～11∶00點(diǎn)間是就寢前的準(zhǔn)備階段，身心放松，神情安靜，這時(shí)卻是皮膚吸收養(yǎng)分的好時(shí)機(jī)。如果有條件的晚睡族群，在這段時(shí)間里，一定要進(jìn)行一次皮膚清潔和保養(yǎng)。用溫和的潔面用品清潔之后，涂抹前述的保濕營養(yǎng)
乳液，這樣，皮膚在下一個(gè)階段雖然不能正常進(jìn)入睡眠，卻也能正常得到養(yǎng)分與水分的補(bǔ)充。如果身在應(yīng)酬之中，也要設(shè)法脫身去進(jìn)行一次簡(jiǎn)單的清潔后的補(bǔ)妝，正所謂“盡管晚睡，卻不晚洗”。喧囂中的“鎮(zhèn)靜”由于睡眠的缺失，喝濃茶或咖啡、酒類等維持興奮是晚睡人習(xí)慣采用的方法。這樣面部容易出現(xiàn)黑眼圈、眼袋、皮膚晦暗無光等現(xiàn)象。細(xì)心的女子應(yīng)該在喧鬧的應(yīng)酬或忙碌的工作中，懂得遮蓋倦容。讓皮膚鎮(zhèn)靜是消除黑眼圈、眼袋的有效辦法之一。1.有條件的晚睡者可用棉簽蘸放涼的鹽水敷壓眼周皮膚。喝過的茶葉用紗布包成扁平的小包也是很好的涼敷用品。2.
化妝培訓(xùn)處于公眾環(huán)境中的晚睡者可將毛巾、手帕等隨身可用的柔軟棉織物，用流動(dòng)著的自來水沖濕，越?jīng)鲈胶�，然后趁去洗手間的便利時(shí)機(jī)將其敷在面部，尤其是兩頰及眼部、頸部，約3～5分鐘即可。
不完美眼睛你屬于哪一種？想要顏值高， 美美的雙眼皮是少不了的，但是！你以為雙眼皮 只是切道口子這么簡(jiǎn)單？ 那么靠譜的雙眼皮做法到底有哪幾種呢？ 其實(shí)不多，只有三種～ NO.1 埋線雙眼皮 這種方法應(yīng)用很廣，埋線方式比較多樣，操作比較簡(jiǎn)單。是通過縫合的方式，在上眼瞼處，將比頭發(fā)還細(xì)的專用縫合線埋藏于皮膚和瞼板之間，將眼睛褶皺處加深固定，形成雙眼皮。主流的埋線方法分為連續(xù)埋線和分點(diǎn)（3點(diǎn)、4點(diǎn)、5點(diǎn)）埋線�！ �(yōu)點(diǎn) 1、手術(shù)后腫脹少，不切開皮膚，不去皮不去脂�！ �2、3天左右就可以恢復(fù)，不影響日常生活和工作�！ �3、創(chuàng)傷小、痕跡小，不易察覺。 4、手術(shù)后解開線可以回到原來的眼型。 缺點(diǎn) 1、很有可能會(huì)消失�！ �2、線結(jié)容易松脫，導(dǎo)致手術(shù)失敗；線結(jié)埋入過淺，易外露或形成小囊腫�！ �3、眼睛皮膚厚或者脂肪多，手術(shù)受限�！ 〗纤^的高分子雙眼皮、納米無痕雙眼皮、生物焊接雙眼皮等所有宣傳
攝影培訓(xùn)“不開刀”的牛逼雙眼皮其實(shí)都是各種埋線雙眼皮�！ O.2 全切雙眼皮 這種方法是可以幾乎應(yīng)對(duì)所有類型眼皮條件的雙眼皮方法。主要是通過切開眼皮，去除適量的肌肉和脂肪，以及松弛的皮膚，從而形成雙眼皮�！ �(yōu)點(diǎn) 1、相對(duì)于埋線法來說，切開法可以擁有各種形態(tài)的雙眼皮 2、讓厚厚的眼睛迅速瘦下來 3、幾乎不會(huì)出現(xiàn)雙眼皮消失的情況 4、可以同時(shí)進(jìn)行眼部皺紋除皺和去脂 缺點(diǎn) 1、恢復(fù)時(shí)間較長 2、術(shù)后瘢痕明顯 3、術(shù)后2～3天，容易出現(xiàn)感染的情況 4、手術(shù)一旦失敗，修復(fù)有難度 江湖上宣傳的park法雙眼皮是在手術(shù)細(xì)節(jié)上增加了一些步驟，但也屬于全切雙眼皮的范疇�！ O.3 三點(diǎn)小切口雙眼皮 其實(shí)如果用特別學(xué)術(shù)的語氣稱呼，這種方法應(yīng)該叫“三點(diǎn)部分切開法”雙眼皮，顧名思義就是不用全部切開眼皮，只需要開三個(gè)微小切口，然后在內(nèi)部通過直接縫合的方式形成牢固穩(wěn)定的雙眼皮。 優(yōu)點(diǎn) 1、切口微創(chuàng)恢復(fù)后無痕 2、重瞼同時(shí)取出多余脂肪和組織 3、具有很好的穩(wěn)定性 缺點(diǎn) 1、只適合眼皮薄，沒有眼皮松弛和腫眼泡的人，應(yīng)用受到局限�！ ⌒枰獜�(qiáng)調(diào)的是這種方法和埋線法有著較大區(qū)別，不能混為一談。江湖上最常聽到的“韓式三點(diǎn)定位雙眼皮”可以翻譯成兩種正規(guī)稱呼：三點(diǎn)小切口微創(chuàng)雙眼皮或三點(diǎn)埋線雙眼皮�！ 「铍p眼皮之后恢復(fù)要多長時(shí)間？ 雙眼皮手術(shù)根據(jù)手術(shù)的方式，恢復(fù)所需的時(shí)間也是不同的�！ ÷窬�法一般四天到一周內(nèi)浮腫就會(huì)消失�！ ∠啾葋碚f，切開法手術(shù)較復(fù)雜，術(shù)后恢復(fù)的時(shí)間相對(duì)來說要長一些，大約7天后拆線，15天左右的時(shí)間基本就消腫了，3-6個(gè)月后完全恢復(fù)正常�！ №n式微創(chuàng)的恢復(fù)時(shí)間就很快了，通常情況下3-7天微腫，一個(gè)月可完全恢復(fù)自然�！ 】墒怯捎诿總�(gè)人選擇的醫(yī)生技術(shù)不同、身體素質(zhì)不同、術(shù)后的護(hù)理等等不同，都會(huì)影響到具體的恢復(fù)時(shí)間。大部分的人在關(guān)心你飛的夠不夠高， 只有我在關(guān)心你 夠不夠美。在最美的年紀(jì)，用最美的眼，電最帥的人。
