2020 婚宴上如何千杯不醉

婚宴上喝酒是免不了的事情，而且婚宴上確實(shí)應(yīng)該以酒助興，但是很多情況下，由于喝的太多吐得一塌糊涂，教給大家一些喝酒不醉的小偏方。

1、喝一杯牛奶，可預(yù)防胃炎和脫水癥。喝加糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。

2、適量喝淡鹽水或補(bǔ)鹽液，防止由于脫水會(huì)使體內(nèi)鹽分丟失。

3、吃油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，脂肪不易消化，可以保護(hù)胃部，防止酒精滲透，還可以使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。

小編提醒：

1、大家不要空腹飲酒，酒精吸收快，人容易喝醉。

2、不要喝冰水、檸檬水等刺激性的飲料，會(huì)抵消牛奶的護(hù)胃功效。

3、不要和碳酸飲料如可樂(lè)等一起喝，二氧化碳會(huì)加快身體吸收酒精的速度。

4、不可一飲而盡，應(yīng)分成幾口喝。血液中乙醇濃度上升慢，不易喝醉。

5、最佳佐餐：牛肉、雞肉、魚以及其他動(dòng)物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和膽堿，增強(qiáng)肝臟分解酒精的能力。豬肝，補(bǔ)充因喝酒而丟失的維生素B。綠葉蔬菜，中和酒和肉的酸性，抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。

6、忌吃咸魚、熏腸、臘肉，含有大量色素與亞硝胺，在體內(nèi)與酒精反應(yīng)后，不僅傷害肝臟，而且會(huì)損害口腔與食道黏膜，甚至誘發(fā)癌癥。

7、喝啤酒忌吃燒烤食品，同屬高嘌呤食物，將使患痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)大增。

以上就是給準(zhǔn)新人們的一些建議，希望對(duì)各位新人有所幫助！

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