維c要避手機(jī)和燈光嗎?
忌吃蝦類等甲殼食物。研究人員實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn).在河蝦或海蝦等軟殼類食物中.含有一種濃度很高的五價(jià)砷化合物。五價(jià)砷木身對(duì)人體無(wú)毒害作用.但在服用了大劑量的維生素C后,由于化學(xué)作用.可使原來(lái)的無(wú)毒五價(jià)砷轉(zhuǎn)變成三價(jià)砷,三價(jià)砷是劇毒物砒霜,能危及人的生命。
忌嚼服。維生素C是酸性化合物.嚼爛后,像酸性水果一樣在口腔內(nèi)產(chǎn)生較強(qiáng)的酸液,對(duì)牙齒有極強(qiáng)的腐蝕作用。若經(jīng)常將維生素C嚼碎吃,在很短的時(shí)問內(nèi)咬合面的琺瑯質(zhì)就會(huì)被破壞,使琺瑯質(zhì)下的牙本質(zhì)暴露出來(lái)。輕者遇酸、甜、冷、熱食物感疼痛;嚴(yán)重者還會(huì)發(fā)生牙質(zhì)過敏和齲齒。(圖片來(lái)源:視覺中國(guó))
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