臉上長(zhǎng)斑的祛斑方法有哪些?
1、美白祛斑均衡膚色
對(duì)于不少美眉而言,美白除了是想把膚色變得更加白皙外,還希望可以去除臉部惱人的斑點(diǎn)。的確,許多女性一過(guò)了25歲,臉部?jī)蓚?cè)就會(huì)浮現(xiàn)斑點(diǎn)。斑點(diǎn)的成因是很多的,大可以歸納為遺傳、激素、藥物、陽(yáng)光或過(guò)敏等。這些因素造成了黑色素的過(guò)度產(chǎn)生,如果肌膚本身的功能不良,很容易就會(huì)形成黑斑。因此美白祛斑顯得尤為重要。
2、徹底清潔讓肌膚呼吸順暢
紫外線(xiàn),灰塵、花粉以及電腦的輻射都會(huì)給肌膚帶來(lái)很大的困擾,因此必須牢記,“無(wú)論回家多晚都要做足清潔程序再入睡”。首先,如有化妝必須先用專(zhuān)用卸妝乳進(jìn)行卸妝;接著將浸過(guò)熱水的毛巾輕輕蓋在臉上,令毛巾貼緊面部和眼部皮膚,讓毛巾上的熱氣停留約30秒,這時(shí)可在毛巾中加入一兩滴精油,精油類(lèi)型可根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)選擇;然后再使用洗面乳,以繞圓圈的手勢(shì),用指腹輕輕按摩。
3、補(bǔ)充水分避免身心干枯
早上起來(lái)簡(jiǎn)單有效的肌膚補(bǔ)水方法是喝一大杯清水;女人可以用紅棗水代替白開(kāi)水,不僅喝不胖,還有補(bǔ)血滋潤(rùn)的效果。此外,補(bǔ)水噴霧是喂肌膚“喝水”簡(jiǎn)便的方法,補(bǔ)水前先用一張吸油紙吸去面部油分,再用濕潤(rùn)的化妝棉輕輕擦去面部污物,然后均勻地噴上補(bǔ)水劑。
4、抗輻射,反擊肌膚氧化造成的“假衰老”
電腦屏幕的靜電效應(yīng)會(huì)吸附大量空氣中的微塵,而擦隔離霜可以減少灰塵對(duì)皮膚的傷害。隔離霜是在潤(rùn)膚霜之后、粉底之前使用,在面部點(diǎn)五點(diǎn)隔離霜,然后以拍打均勻。另外要切記,使用隔離霜后要特別注重清潔。
祛斑好的方法
許多因素都可以引起黃褐斑,如有女性懷孕3-5個(gè)月后就會(huì)出現(xiàn),直到分娩后才逐漸消退,叫做妊娠性黃褐斑;有的女性口服避孕藥一段時(shí)間后會(huì)出現(xiàn)黃褐斑;有的患有女性生殖器官疾病的女性,也會(huì)同時(shí)伴發(fā)黃褐斑。這類(lèi)患者經(jīng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明,其患黃褐斑與女性激素刺激黑色素細(xì)胞,促使色素沉著有關(guān)。因而,準(zhǔn)媽媽總是有些擔(dān)心懷孕后自己白皙的臉龐會(huì)被黃褐斑“入侵”。有研究表明,黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關(guān)系,如果準(zhǔn)媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質(zhì),皮膚內(nèi)的酪氨酸酶活性就會(huì)增加,引起黃褐斑可能性就會(huì)增加。
下面我們推薦幾種對(duì)防治黃褐斑有很好療效的食物,愛(ài)美的準(zhǔn)媽媽不妨試試。
抗斑食物排行榜:含維生素C豐富的食物
1、獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。
獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,保持皮膚白皙。
提醒:脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽不可多吃,容易腹瀉。
2、西紅柿
西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的好武器。有實(shí)驗(yàn)證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
提醒:西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。
3、檸檬
檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤(rùn)光滑。
提醒:檸檬極酸,吃過(guò)多會(huì)損傷牙齒。
4、各類(lèi)新鮮蔬菜
各類(lèi)新鮮蔬菜含有豐富維生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜,準(zhǔn)媽媽也要多多享用,它們也具有非同一般的美白功效。
另外,豆制品和動(dòng)物肝臟等這些食品對(duì)消除黃褐斑有一定的輔助作用。
5、黃豆
大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性,不僅能抑制皮膚衰老,更能防止色素沉著于皮膚。
推薦:大豆甜湯
黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后溷合搗汁,加入適量清水煮沸,用白糖調(diào)味做成飲服。每日3次對(duì)消除黃褐斑很有功效。
6、牛奶
牛奶有改善皮膚細(xì)胞活性,延緩皮膚衰老,增強(qiáng)皮膚張力,刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩的作用。(圖片來(lái)源:視覺(jué)中國(guó))
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