化妝技巧 安全美白祛斑的小竅門

　　安全美白祛斑的小竅門

　　1. 化妝品使用的有關注意知識，由于很多化妝品中含有過量的汞和重金屬成分，很容易讓肌膚遺留斑點，禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的產(chǎn)品，因為副作用太多，會造成上很多的副作用，嚴導致重毀容。

　　2. 關于清潔護理的知識的有關注意，對于常上彩妝的皮膚，必須定期清潔及保養(yǎng)，以免造成粉垢及色素沉淀。慎用各種有創(chuàng)傷性的治療

　　3. 對于內(nèi)補的知識注意，要飲食攝取均衡，并多食用含大量維生素成分的食物，少吃刺激性食物，像辣、酸、酒，尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。并保持適當運動及充足的睡眠。

　　4. 注意滋陰補腎、舒肝理氣、中和氣血，可選用養(yǎng)顏口服液，同時配以服用維他命C;飲食上宜吃有益于預防曬斑的食物，像西紅柿，桔及蘋果等。

　　5. 避免食用色素含量高之食物、飲料。防止毛孔阻塞，保持毛孔暢通。

　　6. 注意防曬、注意月經(jīng)情況、不要盲目減肥、防止各種電離輻射等等情況，它們都會對美白護膚起到作用的。（圖片來源：視覺中國）

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